びーにきについて。

こんにちは。

 

本日は、最近の私の悩みについて書かせていただこうと思います。

 

 

 

悩みというのは

 

ずばり、

 

「ニキビ」ちゃんです。

 

元々そんなにニキビが出来やすい肌質では無いのですが、ここ最近は何故かお口周りに大量に出来ていましてほんとに醜いのです。。。

 

治りそう!と思ってもまたニキビちゃんが復活。鏡を見るたびに、はーっ。とため息の出る毎日を過ごしています。

 

そんなこんなでニキビに悩まされているのですが、できる場所によって体の不調が分かるそうなのです!!

 

少しだけ紹介させていただきます。

 

 

まず、おでこにでにできる、ニキビ。

 

こちらは、体調に関係なく前髪の汚れやシャンプー、リンスのすすぎ残しが原因なことが多いそうです!!

それに注意しているのにかかわらずできる場合はストレスや睡眠不足によるホルモンバランスの乱れが関係しているそうです。

 

続いて眉間や眉毛にできるニキビ。

肝機能の低下が関係しているそうです。日頃からアルコールや油っぽい食事が多い方は見直してみると◎

 

頬にできるニキビは

便秘ぎみではないですか??

糖分や脂質も控えた方が良さそうです!

 

そして、顎にできるニキビ。

 

ホルモンバランスの乱れが原因なのでストレスや疲労を溜めないことが大切だそうです。

 

最後に、わたしもできている、口周りのニキビ。

こちらは胃腸の働きが低下している可能性があります。

食べすぎや偏食、油っこいものの食べすぎには注意が必要みたいです!

 

私は特に偏食が酷いのでニキビを治すためにも嫌いなサラダもちゃんと食べれるように頑張ります。。

 

以上ニキビについてでした。

 

ご覧いただきありがとうございました!

 

本日も元気にお待ちしております!

 

 

くるみ